Workshop: Flow i hverdagen
- Skab en praksis og få energi til både arbejde OG fritid!
En workshop, der sætter fokus på årsag–virkning i vores hverdag! Få kastet lys over, hvordan dine handlinger og mangel på handlinger er med til at skabe niveauet for energi og overskud i din hverdag.
På workshoppen vil du bl.a. erfare, at
- det er vigtigt for resultatet at træffe bevidste valg
- der er forskel på gode intentioner og faktiske beslutninger
- DU alene kan beslutte dig for at skabe mere flow i din hverdag
Kathrine fra Nordisk Film efter et to-dages seminar, hvor Flow i hverdagen foregik dag 2:
”Uden dag 2 havde jeg ikke kunnet overskue dag 1.”
Workshoppen er relevant for afdelinger, som
- er frustreret over antal opgaver og at der ikke er tid til at løse dem ordentligt
- har medarbejdere, der længes efter at have mere overskud til en presset hverdag
- ønsker at skabe mere energi, både sammen og hver for sig
Vi kender det alle – vi har en tætpakket hverdag, som er fyldt op med bl.a. arbejde, hente-bringe, familie, gøremål i fritiden, huslige gøremål, motion, tv, alt det, vi skal nå for at føle, at vi er tilstrækkelige. Vi har sat høje standarder for hvor meget vi kan rumme – men hvordan skaber vi den energi, der skal til, for at leve det liv, vi ønsker? Og er alle gøremål lige vigtige?
Hvis vi skaber en hverdag, der giver energi i stedet for at dræne energi, så vil vi opnå langt bedre resultater, både på arbejdet og hjemme. Nogle gange er det bare nødvendigt at stoppe op og få stillet skarpt på hvad der er vigtigt og hvordan vi med relativt få beslutninger kan ændre flowet.
På denne workshop kommer vi bl.a. ind på hvordan vi eliminerer energi-dræn i hverdagen eller ændrer opfattelse af og egen reaktion på det, så det kan skabe energi frem for at dræne energien. Vi ser også på, hvad kroppen har brug for for at have optimale betingelser for at skabe energi.
Vibeke Schöler Høgsgaard, Business Support Director i Nordisk Film:
”CBS/EBS var I november 2009 på et rigtig godt seminar, hvor Lone Østergaard fra Min Krop på Job, under overskriften ”Flow i Hverdagen” og Viden Vaner og Variation, fortalte om arbejdsmiljø – hvad påvirker vores energi, hvad gør stillesiddende arbejde ved os, hvordan kan vi selv gøre en indsats mm. Det har virkelig gjort en forskel i vores afdelinger.”
Efter workshoppen vil du være i stand til at skabe din daglige praksis, der indeholder lige præcis de elementer, der er vigtige for DIG for at du kan leve det liv, du ønsker.
Personligt:
- Du får startet en proces med at definere, hvad din vision er
- Du får en klarhed over hvad der er vigtigt for dig at gøre mere af – og hvad du kan gøre mindre af
- Du lærer formlen B + R = U
Arbejdsmæssigt:
- Du får skabt et billede af, hvad dine primære arbejdsopgaver er – og hvad de skal være fremadrettet
- I får en større forståelse for hinanden i afdelingen
- I får skabt et fælles regelsæt, der giver mere energi i hverdagen
”Skønt med et anderledes ”kick” til at tackle hverdagen på en anden og bedre måde. På tide at det hele menneske inddrages mere i arbejdslivet.”
Workshoppen er designet til afdelinger, som ønsker at få kastet lys over hverdagen med det formål at skabe mere optimale rammer for alle at arbejde under.
Workshoppen foregår hos jer eller på et eksternt kursussted. Varighed 4-6 timer. Det er vigtigt, at der er god plads og meget gerne mulighed for også at være udendørs.
Pris: 11.990 kr. excl. moms incl. forberedelse og materialer.
Kontakt mig på tlf. 23460151 eller mail lone@loneoe.dk for et uforpligtende møde.
