From the category archives:

Forebyggelse

Ren luft – både hjemme og på kontoret

by Lone Østergaard on 22. juni 2011

Kundeudtalelse om Nikken Air Wellness Pro:

Jeg er astmatisk allergiker og har ofte problemer med at sove roligt igennem en nat. For 6 dage siden købte jeg en Nikken Air Wellness Pro, en luftrenser, som har fulgt mig rundt i lejligheden. Den første nat sov jeg hele natten uden nogen luftvejsforstyrrelser og om morgenen følte både jeg og min kæreste os mere tilpas udhvilet end før. Disse positive symptomer har taget om sig og nu har jeg ingen tegn på astma eller allergi i mit hjem – og det helt uden at tage medicin og inhalator. Det er som om Nikken Air Wellness Pro’s gode egenskaber spreder sig i vores hjem, uden at vi skal gøre noget for det.

Kender I det med at man får hovedpine, specielt når man sidder længe ved sin computerskærm? Det har jeg ikke haft siden i torsdags! Luften er frisk og ren. Vores familie og venner kommenterer på, at her “føles” rent, når de besøger os, uden at de har set eller fået fortalt om luftrenseren.

Nikken Air Wellness Pro burde stå i alle hjem og alle kontorer. Kan man give en bedre gave enD frisk luft og energifyldt luft?
Signe Linneboe, sliNn
www.slinn.dk

{ 0 comments }

Sandheden om sundhed?

08.05.2011

Findes der en sandhed om sundhed? Stærkt inspireret af tidligere radiolæge Niels Bie fra Mols må jeg have nedfældet et par af de tanker, som hans foredrag gav anledning til i fredags i Ebeltoft. En meget vigtig pointe i forhold til sandheden om sundhed er følgende:
“Kun den personligt oplevede sandhed skaber sundhed.”
Eller med andre ord: [...]

Læs mere.

Elastiktræning mod smerter og gener i nakke og skuldre

15.03.2011

2 minutters daglig træning med elastik for nakke og skuldre er nok til at reducere smerter i nakke og skuldre ved stillesiddende arbejde. Det er den gode nyhed fra en undersøgelse foretaget af Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø. Læs mere her.
Så en rigtig god grund til at have øvelser og elastikker klar og komme i [...]

Læs mere.

Arbejdsglæde og ergonomi

10.02.2011

I går havde jeg fornøjelsen at holde et indlæg på et gå-hjem-møde hos Meng & Co. med overskriften arbejdsglæde. Da jeg forberedte mig på seancen, gik det op for mig, at det normalt ikke er en del af min overskrift for det, jeg laver. Alligevel var det slet ikke svært for mig at passe ind [...]

Læs mere.

Hvor blev den musearm af?

16.08.2010

En musearm er en vanskelig diagnose at helbrede, for det kræver bl.a., at man kan holde armen i ro og undlade at vedligeholde tilstanden – og det er ikke nemt. (Læs om symptomer og årsager her.)
Kroppen har en lidt uhensigtsmæssig reaktion ved smerter, en slags beskytterrefleks, hvor den spænder op omkring smerten. I nogle tilfælde [...]

Læs mere.

Fuldtidsrask eller deltidsrask?

14.06.2010

Hvilken gruppe tilhører du?
At holde RASKE raske, måske endda fuldtidsraske!! Det er ikke en selvfølge, og det sker ikke af sig selv. Til gengæld når vi hver især rigtig langt, når vi forstår, at vi selv er den væsentligste nøgle til at opnå det.
Men hvad med den store gruppe af deltidsraske? Hvordan får vi de [...]

Læs mere.

Arbejdsrelateret besvær? Vurdér det i ferien!

19.02.2010

“Muskel- og skeletbesvær er udbredt på de danske arbejdspladser.” Det er indledningen til Arbejdstilsynets vejledning om arbejdsrelateret muskel- og skeletbesvær. Muskel- og skeletbesvær defineres som en fællesbenævnelse for smerter, stivhed eller ømhed i kroppens led, ledbånd, sener, muskler og knogler med dertilhørende kar- og nerveforsyning.
Om man får besvær og hvordan man kommer ud af [...]

Læs mere.

Jeg gør det, der er nemmest!

14.02.2010

Denne sætning kom fra en medarbejder på et lager, hvor jeg i øjeblikket arbejder med at nedsætte belastningen i håndtering, bl.a. ved løft, træk og skub.
Situationen var, at medarbejderen skulle have en kasse ned fra en placering ca. 20 cm over rækkehøjde. Med lidt hop og stræk fik medarbejderen fat i kassen, der (heldigvis) ikke [...]

Læs mere.

Farligt at sidde stille i længere tid ad gangen

02.02.2010

I dag er det Berlingske Tidende, der er på med spændende forskning relateret til mit gebet. Nyere forskning viser, at det er farligt at sidde stille længere tid ad gangen, og det vejes ikke op af, at man i løbet af dagen løber en tur eller på anden vis er meget fysisk aktiv. Helbredsrisikoen ved [...]

Læs mere.

Kaffe dæmper smerter i nakke og skuldre??

01.02.2010

Metroexpress henviser i dag (d. 1. februar 2010) til ny norsk undersøgelse, der viser, at en kop kaffe dæmper smerterne i nakke og skuldre. Den norske forsker og cand.scient. Vegard Strøm skal fredag forsvare sin afhandling om nakke- og skuldersmerter i forbindelse med arbejde med pc. Hans hovedtese er, at det er faktorer, der spiller [...]

Læs mere.